上下文管理命令组：/compact 之外的 6 个用法
干得越久的会话越笨：开始答非所问、忘掉开头的约定、改错方向。九成不是模型的问题，是上下文满了。本篇是上下文管理的命令组，全部命令对照 2026年9月官方文档核实，按场景取用。
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