浪来之前他已在水里泡了一年——AI 资讯 newsletter 四个月 0 到 15 万，如今写给 200 万人

AI 商业案例库 · 数据截至 2026-10-09 · 约 $7M 年收为第三方「预计」(全广告),$10M 为转述——无支付级验证,分层标注;打开率 42% 为 2023-05 时点自述

半职业游泳选手退役转追 AI，newsletter 四个月从 0 到 15 万读者，两年滚到 200 万。

Rowan Cheung（X：@rowancheung）本来是一条完全不同轨道上的人：半职业游泳选手，运动机能学专业，零技术背景。COVID 期间健康问题终结了他的游泳生涯——他把这段停摆当成「停、休、重置」的窗口，花近一年自学编程与设计。学习方法来自一个播客：Mr. Beast 说自己靠研究其他创作者变强，他照做，「每天研究，成了新的偏执」。2022 年中，他成为 DALL-E 2 的早期玩家（比 ChatGPT 早几个月），开始给朋友和家人消化 AI 新闻——「他们都和我一样被震住」。2022 年 11 月 30 日 ChatGPT 发布，他第一天就在玩；前两周他把 ChatGPT 展示给所有朋友，「没有一个人听说过它，全被震住。我知道，就是现在了」。2023 年 1 月，The Rundown 起步：日更 AI 资讯 newsletter，承诺「每天 5 分钟跟上 AI」。平台选 beehiiv，理由朴素——在 Twitter 上看到他们客服回复所有人；放弃 YouTube 的理由更朴素：「我不擅长对着镜头说话，更会打字。」增长有多快：3 个月 86,000 订阅（日增约 2,500），5 个月 150,000 订阅+235,000 粉丝，前 55,000 个订阅全部来自 Twitter 病毒帖的自然导流，一分钱广告没花。到 2026 年 10 月，它有 2,000,000+ 日更读者（读者来自 Apple、OpenAI、NASA 等公司），第三方评测预计年营收约 $7M、全部来自广告，另有「$10M/年」的转述——无支付级验证，均如实分层。

Rowan Cheung（@rowancheung）：前半职业游泳选手，自评「我是个非常痴迷的人」（头像为其 X 官方头像）

先看轨迹：一年浸泡期兑换的「就是现在了」

把时间线连起来看：2020-21 一年自学（无人观看的浸泡期）→ 2022 中 DALL-E 2 早鸟 → ChatGPT 发布首日已在场内 → 2023-01 零订阅起步 → 3 个月 86K、日增 2,500 → 5 个月 150K+235K 粉，打开率 42% 且随规模增长仍在上升、点击率 13.8%（受众变大互动反而升，这在 newsletter 行业极为罕见）→ 之后上线 Supertools 工具数据库站反哺订阅 → 2026 年 2M+ 读者。他早期的内容系统是「双管」的：每天早上 2 小时研究，同一批素材产出 Twitter 短帖（快消化）和 newsletter 长文（深加工），每条病毒帖尾部挂订阅入口——一套研究喂两个平台，前 55,000 订阅零广告成本。日更的工程学也很实在：周末批量写长文、用排程工具铺到全周、周中见缝插针发突发——一个人日更是「全职+加班」的节奏，从来不是轻松事。